日常動作を意識した筋トレの提案
階段を上る際に脚が重く感じる、荷物を持ち上げる動作が億劫になるなど、日常生活の中で筋力低下を実感する場面は少なくありません。見た目だけを意識した筋トレではなく、生活動作を支えるための身体づくりを重視しています。
椅子から立ち上がる動作や歩行時の重心移動といった普段の動きに着目し、自重トレーニングや軽めのダンベル運動から丁寧にフォームを確認しながら進めています。
周囲を気にせず過ごせる完全個室の空間
大人数が集まる空間では自身の姿勢や動き方を確認しづらく、身体の悩みを相談しにくい場面も生まれやすくなります。四条烏丸にて完全個室の空間を用意し、人目を気にせず身体づくりに集中できる環境を整えています。
静かな環境の中で自分自身の身体感覚を見つめ直す時間を提供し、毎日を明るく過ごせる健康な身体づくりを支えています。
企業向けにも対応する整体サービス
BODiQ SEITAI＋TRAINING PERSONAL GYMでは、個人利用だけでなく企業向けの整体も行っています。詳細については問い合わせを通じて案内する体制を整えています。
働く従業員の身体の状態にも目を向けたサービス提供を行うことで、幅広いニーズに応えられる運営を心がけています。
駅近の好立地で通いやすい環境
阪急京都本線の烏丸駅から徒歩約3分、烏丸駅15番出口からは徒歩1分という好立地に施設を構えています。仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい環境です。
アクセスのしやすさを活かし、身体を整える時間を身近な習慣として無理なく取り入れられるよう支えています。
