カウンセリングから組み立てるオーダーメイドのトレーニング
札幌市中央区のAXÍSでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを軸にしています。画一的なメニューを一方的に渡すのではなく、事前のカウンセリングで現在の身体を細かく確認したうえで、その人だけのプログラムを組み立てます。体力レベルや生活習慣、目指すゴールは人によって違うため、出発点をそろえるところから始めます。運動が初めての人には、いきなり負荷を上げず、成長のスピードに合わせて段階的に進めていきます。
指導にあたるのは、トレーナー歴6年の代表・小倉治人さんです。前職の大手フィットネスジムで売上全国1位を記録し、ボディコンテストでの入賞経験も持っています。SNSには数多くのトレーニング動画が出回っていますが、その方法が自分の身体に合うかどうかは判断が難しいものです。AXÍSでは身体づくりの専門知識を持つトレーナーが状態を見極め、最善のやり方を提案します。
一台で多彩に鍛えるオールインワンマルチラック
AXÍSが導入しているのは、レボルワン製のオールインワンマルチラックです。一台で多彩な種目に対応できるため、初心者から本格的に鍛えたい人まで、目的や体型に合わせてメニューを変えられます。鍛えたい部位や強化したい目的に応じて、効率よく身体に負荷をかけられる環境が整っています。限られた時間でも中身の濃いトレーニングができる設計です。
フォームの指導にも時間をかけます。動かし方や姿勢を誤ったり、回数を見誤ったりすると、かえって身体の負担になり、筋を痛めることもあるからです。個人的には、初回体験の30分でフォームの基礎からていねいに確認していく流れに、指導者としての実直さを感じました。気持ちよく身体を動かすことを前提にしながら、安全と効果の両立を図っています。
続けられる仕組みと通いやすい時間帯
トレーニングは続けてこそ結果につながります。AXÍSの初回体験は30分のトレーニングと30分の無料カウンセリングで5,500円、しっかり取り組みたい人向けの月4回プランは32,000円（1回8,000円）です。月ごとのサブスクリプションや都度払いに対応し、回数券も選べます。営業は10:00から22:00までで、仕事帰りの時間帯にも間に合います。
予約から当日までの流れも明快です。LINEかオンライン予約システムから24時間予約でき、来店後はカウンセリングを経て着替え、マンツーマンでトレーニングを開始します。終了後はその日の内容を振り返り、次回に向けたアドバイスを受けられます。トレーニングシューズは店内に預けられるため、着替えだけ持参すれば身軽に通えます。
女性も通える完全個室という選択
AXÍSのパーソナルトレーニングは、男性だけの場所ではありません。大人数のジムが苦手な人や、周囲と比べてしまいがちな人にも向くよう、完全個室のプライベート空間を整えています。完全予約制のため、前後の利用者と顔を合わせることもありません。人目を気にせず自分の身体と向き合いたい人にとって、落ち着いて取り組める環境です。
食事の面からの後押しもあります。食事指導付きのコースでは、普段の食生活を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。筋肉量と体脂肪のバランスを整えることで、体重の数字だけを追うのではなく、締まりのある身体づくりを目指せます。男性はメンズ脱毛と組み合わせ、美容面までまとめて整えることもできます。
